هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين، مفاصل كفّ اليد، أو قسما من العمود الفقري. النوعان الأكثر انتشارا من التهاب المفاصل هما: الفـُصال العظمي (Osteoarthritis) والتهاب المفاصل الروماتويديّ (Rheumatoid arthritis). الوجع والتيبّس (قساوة – Hardness) في المفاصل – هي الأعراض الأساسية لالتهاب المفاصل.
أعراض قد ترافق الام المفاصل هى :
انتفاخ أو وذمة فى منطقة المفصل , و صعوبة في الحركة, و تيبس, احمرارفي الجلد حول المفصل, ووجود حرارة بالمفاصل الدافئة, تورم وألم وينتج الام خاصة فى الصباح وبعد فترات الراحة .
خشونة المفاصل :
تحدث نادرا هذه الحالة قبل سن (45) عاما , تعد النساء أكثر عرضة للاصابة بها , ولها اسباب عدة منها :
1_ الامراض التى تغير من طبيعة تكوين الغضاريف .
2_ الجنس عند الاناث أكثر منها عند اللرجال .
3_ الفترة العمرية .
4_ البدانة .
5_ عوامل وراثية .
علاج التهاب المفاصل :
العلاج بالدفء والبرودة اذا كان المرض فى بداياته يمكن وضع بعض الثلج فى ( كيس بلاستيكى ) ثم وضع منشفة عليه لمدة 15 دقيقة فى كل مرة .
الجبائر : حيث تقوم باسناد المفاصل الضعيفة والمتألمة.
التمرين الخفيفة , وتخفيف الوزن .
تأكد من تخزين الطعام في درجة حرارة مناسبة.
علاج التهاب المفاصل بالاعشاب :
حب الرشاد قم بطحن حب الرشاد جيدا واضفه على كوب من الحليب.
عرق السوس المجفف أو المطحون حيث يتميّز بدوره الفعال في العلاج .
القراص استخدام أوراقه على شكل مرهم،وضع على المكان المصاب .
الكركم يستخدم فى القدم فى علاج العديد من الامراض .
الزنجبيل يؤخذ نصف ملعقة الزنجبيل يتم تخميره فى الماء لمدة 15_ 30دقيقة , ثم يتم تناول المزيج .
بذور الكتان يمكنك تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان 2_3 مرات يوميا
زيت الكافور( الاكالبتوس) قم بتدفئة القليل من زيت الكافورومن ثم ادهن به منطقة الالم .
