صحة و جمال

علاج التهاب و خشونة المفاصل بالاعشاب

هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين، مفاصل كفّ اليد، أو قسما من العمود الفقري. النوعان الأكثر انتشارا من التهاب المفاصل هما: الفـُصال العظمي (Osteoarthritis) والتهاب المفاصل الروماتويديّ (Rheumatoid arthritis). الوجع والتيبّس (قساوة – Hardness) في المفاصل – هي الأعراض الأساسية لالتهاب المفاصل.

أعراض قد ترافق الام المفاصل هى :

انتفاخ أو وذمة فى منطقة المفصل , و صعوبة في الحركة, و تيبس, احمرارفي الجلد حول المفصل, ووجود حرارة بالمفاصل الدافئة, تورم وألم وينتج الام خاصة فى الصباح وبعد فترات الراحة .

خشونة المفاصل :

تحدث نادرا هذه الحالة قبل سن (45) عاما , تعد النساء أكثر عرضة للاصابة بها , ولها اسباب عدة منها :

1_ الامراض التى تغير من طبيعة تكوين الغضاريف .

2_ الجنس  عند الاناث أكثر منها عند اللرجال .

3_ الفترة العمرية .

4_ البدانة .

5_ عوامل وراثية .

علاج التهاب المفاصل :

العلاج بالدفء والبرودة  اذا كان المرض فى بداياته يمكن وضع بعض الثلج فى ( كيس بلاستيكى ) ثم وضع منشفة عليه لمدة 15 دقيقة فى كل مرة .

الجبائر : حيث تقوم باسناد المفاصل الضعيفة والمتألمة.

التمرين الخفيفة , وتخفيف الوزن .

تأكد من تخزين الطعام في درجة حرارة مناسبة.

علاج التهاب المفاصل بالاعشاب :  

حب الرشاد قم بطحن حب الرشاد جيدا واضفه على كوب من الحليب.

عرق السوس  المجفف  أو المطحون حيث يتميّز بدوره الفعال في العلاج .

القراص  استخدام أوراقه على شكل مرهم،وضع  على المكان المصاب .

الكركم يستخدم فى القدم فى علاج العديد من الامراض .

الزنجبيل يؤخذ نصف ملعقة الزنجبيل يتم تخميره فى الماء لمدة 15_ 30دقيقة , ثم يتم تناول المزيج .

بذور الكتان يمكنك تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان 2_3 مرات يوميا

زيت الكافور( الاكالبتوس) قم بتدفئة القليل من زيت الكافورومن ثم ادهن به منطقة الالم .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى